3月入りましたが、寒暖差の激しい日々が続いていますね

冬場になると、乾燥による免疫力の低下や寒さによる関節痛、コリやハリなどの体の不調も多く出てくる時期です

そんな中でも、「今年の冬は子供の風邪を貰わずに済んだ」「昨年よりも冷えを感じづらくなった」「冬場になると体が動きづらくてすぐ疲れていたのに、楽になってきた」

など、冬場に体の変化を感じる方も多く見られます

時期に応じた体感が、また次の来る季節への助走に繋がって、心地よきカラダへと繋がっていくと思っています。

1日にしてならずのカダラづくりですが、コツコツ積み上げていった山は簡単には崩れません。

スタジオでお会いできるのを楽しみにしております。

ーSHIZUKAー